「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」「中途半端はダメ」 そんな言葉が、無意識に頭の中をぐるぐるしていませんか？ 完璧主義が板についている私たちにとって、「ほどほど」なんて言葉、正直ちょっと負けた気がしますよね。 で…

「こんなに頑張ってるのに、なんか評価されない気がする」「同じ仕事してるはずなのに、男性のほうが一目置かれてるような…」 そんなふうにモヤっとしたこと、ありませんか？ 口には出せないけど、「もしかして、女だから？」って思っ…

「やる気が出ない自分って、なんてダメなんだろう」そんな風に落ち込んだこと、ありませんか？ 特に“あの期間”は、理由もなく気分が沈んで、何も手につかなくなることもありますよね。 私も、どうしても動けない日があるたびに、自分…

「こんなに頑張ってるのに、なんかおかしい」 手は抜いてない。むしろ、ちゃんとやってる。なのに成果がついてこない。この感覚、覚えありませんか？ 私はこの状態のとき、さらに歯を食いしばって、だいたいこじらせます。 そんな時に…

「こんなに頑張ってるのに、なんでうまくいかないの？」 これ、私がいつも思ってたことです。 気合も根性もそれなりにある。サボってる自覚もない。なのに、なぜか結果が出ない。 もし今あなたが「こんなに頑張ってるのに…」とモヤモ…