せっかくの休日なのに、気づいたら夜。 ・洗濯してない・外にも出てない・スマホと一体化してた ホント、自分が嫌になりますよね。 そして月曜に聞かれる「週末何してたの？」ってこの質問が地味にしんどい。 誰にも迷惑かけてないし…

「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」「中途半端はダメ」 そんな言葉が、無意識に頭の中をぐるぐるしていませんか？ 完璧主義が板についている私たちにとって、「ほどほど」なんて言葉、正直ちょっと負けた気がしますよね。 で…

「ちゃんとしなきゃ」「迷惑かけちゃダメ」「先のことも考えなきゃ」 気づくと、ずっと肩に力が入っている私たち。 そんなときに知ったのが、インド人のマインドでした。 正直、「いやいや、日本と環境が違いすぎでしょ」と思ったのに…

「やる気が出ない自分って、なんてダメなんだろう」そんな風に落ち込んだこと、ありませんか？ 特に“あの期間”は、理由もなく気分が沈んで、何も手につかなくなることもありますよね。 私も、どうしても動けない日があるたびに、自分…